Yoğurt otunu nasıl tüketmeliyiz? Yıkanmış ve temizlenmiş yoğurt otu toplanıp güneşe maruz bırakılmadan gölgede 2-3 gün kurutulur. 1 su bardağı kaynar suya 1 yemek kaşığı kurutulmuş bitki parçası eklenir, 3-4 dakika demlenmeye bırakılır, sonra süzülüp içilir. Yoğurt otunun faydaları ve zararları nelerdir? İçerisinde bol miktarda C vitamini bulunur ve bu nedenle vücudu hastalıklardan korur. Aynı zamanda antioksidan bakımından zengin olan yoğurt, hücre hasarını önleyerek kansere karşı koruyucu etki de gösterebilir. Yoğurt tüketmek herhangi bir ciddi yan etkiye neden olmaz. Yoğurt otu sakinleştirir mi? Sakinleştirici ve rahatlatıcı: Çay, iltihap giderici özellikleri sayesinde bazı durumlarda rahatlamanıza yardımcı olabilir. Bu nedenle, özellikle stresli…
Yorum Bırak