Siyez unu kimler kullanamaz? Siyez unu gluten içerdiğinden çölyak hastalığı veya gluten alerjisi olan kişilere önerilmemektedir. Siyez ekmeği şişmanlatır mı? Düşük karbonhidrat ve yağ oranına sahip olan einkorn buğdayının kilo aldırmadığı sonucuna varılmıştır. Ayrıca sindirim sisteminin düzenli çalışmasını destekleyen bu kolay sindirilebilen eski buğday, vücutta uzun süre kalmadığı için kilo vermeye de yardımcı olmaktadır. Siyez ekmeği bağırsakları çalıştırır mı? Einkorn bulguru, toplam yağ oranı düşük ve doymamış yağ asitleri içerdiği için sağlıklı bir besindir. Bu bakımdan kilo aldırmayan bir içeriğe sahiptir. Lifli yapısı sayesinde sindirimi kolaylaştırır. Ayrıca lifli yapısıyla bağırsakların temizlenmesinde de önemli rol oynar. Diyette siyez unu yenir mi?…
Yorum Bırak