Ayağı düz taban olanlar ne yapmalı? Düz tabanlar ağrıya veya başka bir rahatsızlığa neden olmuyorsa, genellikle tedavi gerekli değildir. Kemer destekleri (ortopedikler) düz tabanlarla ilişkili ağrıyı hafifletmede yardımcı olabilir. Ayağın kıvrımlarını destekleyen özel olarak tasarlanmış destekler de tercih edilebilir. Düz taban ayak spor yapabilir mi? Egzersiz yapmak düz tabanlı kişiler için bazı zorluklar yaratabilir. Ancak doğru önlemler alınırsa birçok fiziksel aktivite güvenli bir şekilde gerçekleştirilebilir. Düz taban çabuk yorulur mu? Düz tabanlık sorunu yaşayan kişilerde ayağın iç kısmındaki kemer çöker, kişi yürürken daha çabuk yorulur, bacaklarında ağrı hisseder, bu da hareketlerini kısıtlar ve spor yaparken zorlanmaya yol açar. Düz taban…
Yorum Bırak